本文目录一览：
- 1、青蛙跳的介绍
- 2、幼儿园小班体育游戏教案《青蛙跳》
- 3、幼儿青蛙跳的正确姿势
青蛙跳的介绍
青蛙跳属于一种拓展型的运动，用于训练队员的反应度和灵敏度。【人数】2个或2个人以上就可以，不限制上限人数。
全体围坐成圈。由主持人开始说： 「一只青蛙」，第二人： 「一张嘴」 ，第三人： 「两只眼睛」 ，第四人： 「四条腿」，第五人： 「扑通！ 」第六人： 「跳下水」 。
蛙跳可以很好的锻炼人体的腰腹、大腿、小腿力量，长期锻炼可以提高人体的爆发力，是很多运动的运动员在热身时都会选用的一种锻炼方法。
“青蛙跳”由若干个人手拉手组成一条直线，模拟成一只青蛙，通过协调跳跃动作，成功完成跳过障碍的游戏过程。这个过程需要团队成员配合默契，互相信任，相互支持，共同完成任务。
幼儿园小班体育游戏教案《青蛙跳》
师讲解、示范小青蛙的跳舞动作。师：小青蛙们都很聪明，妈妈就是跳着去捉虫子的。今天，妈妈来教你们这个新本领：青蛙跳。
幼儿园《青蛙跳跳》教案1 活动目标 在学青蛙跳的活动中，让幼儿体验参与体育活动的乐趣。 引导幼儿练习从高处往下跳，发展幼儿腿部肌肉的力量，提高幼儿身体的平衡能力。 商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
小班亲子体育活动教案《小青蛙跳过河》 篇1 设计意图： 体育游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的方法和途径之一。
幼儿园小班体育教案《小青蛙跳荷叶》 篇1 活动目标： 利用游戏情境，练习双脚跳。 能配合手臂和腿的动作进行跳跃。 体验小青蛙跳荷叶的乐趣。 学会与同伴协商合作游戏。
教师扮青蛙妈妈，幼儿扮小青蛙。教师播放配乐，边念儿歌边带领幼儿做热身运动：今天空气真正好，我们大家来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，扭扭*，扭扭*，天天锻炼身体好。
教师组织幼儿松开彩带并回活动室休息，结束活动。 幼儿园小班体育教案 篇5 活动目标： 练习双脚同时向上跳起触物。 能看准目标，用力向上跳。 增强合作精神，提高竞争意识。 鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
幼儿青蛙跳的正确姿势
代跳：一直按住蹲键(ctrl)+后退键(S)，然后有节奏的按空格键后跳，然后突然转动鼠标按W键转为正跳。
蛙跳动作要领：两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。
蛙跳有2种做法，一种是前后跳，另一种则是向上跳。
大多数青蛙和蟾蜍的后腿比前腿要长得多。青蛙的后腿通常很有力，用于跳跃。它用大腿强劲的肌肉伸直后腿，使劲一蹬地推动自己在空中跃过。这一跳可以达到它本身体长的20倍距离。当青蛙在地上行走时也用前腿。跳跃的时候前腿不伸直。
