本文目录一览：
扭秧歌一步一步教程
1、第1拍：慢收回右脚，左腿同时直膝，成双腿直立。Da：左脚蹭地快速向前踢出15度，同时右腿快屈膝。第2拍：慢收回左脚，右腿同时直膝，成双腿直立。动作时注意踢步要快踢慢收，慢移重心。（二）后踢步 后踢步两拍完成。
2、双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。（2）左脚向前迈出一步，同时右脚跟随着向前弯曲。（3）左脚向后迈出一步，同时右脚跟随着向后伸展。（4）重复以上步骤，形成秧步的基本节奏。
3、压脚跟：不同脚位的压脚跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。压脚跟时后半拍双脚跟提踵，前脚掌着地，双腿挺膝。前半拍迅速双脚落脚跟，提起脚跟的时间要短，落地的时间要相对的长一些。
4、前进步是扭秧歌中常用的步法之一，其步伐为左脚向前迈一步，右脚随之向左脚前方迈一步，左脚再向前迈一步，右脚再随之向左脚前方迈一步。这个步法在秧歌表演中常用于表现欢快的情绪和向前的动感。
5、跳步甩绸面对一点跳步后踢腿动作上体向行进方向略倾两臂持绸巾于体侧举甩绸时大臂基本不动由小臂屈伸完成一拍一个跳步。进退秧歌步：十字秧歌步由四步动作构成左脚开始向右斜前一步右脚向左斜前。
扭秧歌的由来
“秧歌”起源于抗洪斗争。古代黄河岸边的百姓，为了生存，奋力抗洪，最后，取得胜利，大家高兴地拿起抗洪的工具当道具，唱起来，跳起来，抒发高兴的心情，随着参加人数的增多，有了舞蹈动作和舞蹈组合，逐渐就形成了秧歌。
秧歌起源于农业生产劳动，清代已有记载。屈大均的《广东新语》描述，春耕时节，农家妇女和儿童成群结队插秧，一人击鼓，鼓声引发群歌竞唱，歌声此起彼伏，这种活动被称为“秧歌”。 最初，秧歌以唱歌为主要形式。
起源于农业生产劳动。扭秧歌起源于农业生产劳动。
它是农民在插秧时的一种歌咏活动，起源于农业生产劳动。清代屈大均《广东新语》记述说：每年春耕时，农家的妇女儿童数以十计，一起到田里插秧，一人敲起了大鼓，鼓声一响，“群歌竞作，弥日不绝”，称之为“秧歌”。
由于“姎哥”、“羊哥”、“扬高”等不易理解，于是便借用了南方荆楚地区种稻插秧的秧字，最终形成了秧歌的名字。其实，关于秧歌的起源，可以分成两个问题：舞蹈形式的起源和名称的起源。
秧歌的起源，中国民间有一种说法是古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就形成了秧歌；民间的另一种传说是“秧歌”起源于抗洪斗争。
扭秧歌的来历和风俗
1、秧歌的起源，中国民间有一种说法是古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就形成了秧歌；民间的另一种传说是“秧歌”起源于抗洪斗争。
2、踩着高跷表演的叫“高跷秧歌”。由于受川北地域条件影响，嘉陵区大都以表演“地秧歌”为主。“地秧歌”的难度不大，动作简单，诙谐有趣，既不需要多大的体力，还可以通过这种娱乐活动舒松筋骨。
3、“秧歌”的起源，汉族民间有一种说法是古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就形成了秧歌；民间的另一种传说是“秧歌”起源于抗洪斗争。
4、秧歌起源于插秧耕田的劳动生活，又和古代祭祀农神祈求丰收、祈福禳灾时所唱的颂歌、禳歌有关，并在发展过程中不断吸收农歌菱歌（民歌的一种形式）、民间武术、杂技以及戏曲的技艺与形式，从而发展成为一种独特的民间歌舞。
5、扭秧歌是一种传统的民间舞蹈，起源于中国的水稻种植区。秧歌的起源可以追溯到古代的农耕仪式，农民们通过扭秧歌来庆祝丰收，祈求来年的丰收。
6、在关东大地上，最受老百姓喜爱的民间歌舞就是东北大秧歌。史书记载，早在康熙年间，东北就已经有了“上元日”（正月十五）办秧歌的习俗。表演的男子扮成参军、妇女等角色，边舞边歌、通宵达旦。
扭秧歌由来
“秧歌”起源于抗洪斗争。古代黄河岸边的百姓，为了生存，奋力抗洪，最后，取得胜利，大家高兴地拿起抗洪的工具当道具，唱起来，跳起来，抒发高兴的心情，随着参加人数的增多，有了舞蹈动作和舞蹈组合，逐渐就形成了秧歌。
秧歌的起源，中国民间有一种说法是古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就形成了秧歌；民间的另一种传说是“秧歌”起源于抗洪斗争。
秧歌起源于农业生产劳动，清代已有记载。屈大均的《广东新语》描述，春耕时节，农家妇女和儿童成群结队插秧，一人击鼓，鼓声引发群歌竞唱，歌声此起彼伏，这种活动被称为“秧歌”。 最初，秧歌以唱歌为主要形式。
起源于农业生产劳动。扭秧歌起源于农业生产劳动。
扭秧歌，是我国人民喜闻乐见、具有代表性的一种民间舞蹈，主要流行我国北方广大地区。它是农民在插秧时的一种歌咏活动，起源于农业生产劳动。
