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如何应对创伤后应激障碍？
创伤后应激障碍是一种严重的焦虑症，从临床治疗上，通过心理行为干预也是有效的方法，特别像临床上一些抗焦虑药物SSRIs类的药物，这些药物对改善人的焦虑情绪会有很好的效果，在创伤后应激障碍中也是明确有效的，在心理行为干预、心理支持上，对创伤后应激障碍的改善和持续性的巩固也是积极有效的。
之前许多国内外研究已表明，对于创伤后应激障碍患者，去甲肾上腺素在负性情绪（如愤怒和悲伤）和唤醒症状（惊恐，过度觉醒，闪回和侵入性记忆）等方面起到重要作用，并且能增加条件性恐惧和情绪记忆的编码。普奈洛尔作为去甲肾上腺素 β 受体阻滞剂在预防和治疗该病上有着较为乐观的前景。
如何克服心理受伤后的应激反应？
:心理创伤后应激障碍使患者产生巨大的精神压力，严重影响了患者的生活和健康。解决心理创伤后应激障碍的方式主要有心理治疗、药物治疗、心理治疗合并药物治疗以及EMDR快速眼球转动脱敏法，若是患上心理创伤后应激障碍必须及时去看心理医生。
心理创伤后应激障碍大多数是出现天灾人祸等重大事件，导致人们产生情绪、思维、行为紊乱等症状。心理创伤后应激障碍使患者产生巨大的精神压力，严重影响了患者的生活和健康。那么产生心理创伤应激障碍该怎么治疗？
1、心理治疗：这种治疗方法主要采用危机干预的原则和技术。通过让患者宣泄自己的感情从而帮助患者提高心理应对技能。一种是暴露疗法，通过反复的暴露于与创伤事件有关的，产生恐怖的过程当中，使个体的焦虑可以成为一种习惯，从而导致焦虑的触发因素可能丧失作用。另一种是认知疗法，这种方式可以提高患者适应能力，治疗时，要注意改造病人不良的个性特征。
2、药物治疗：通过食用抗抑郁药物是治疗各个时期心理创伤后应激障碍最常见的选择，并且能够取得非常好的效果。
3、心理治疗合并药物治疗：心理治疗结合药物治疗的方法比两种方法单用的效果更佳。前期采用心理治疗，使患者对医生产生信任，建立良好的医患关系，让患者主动服用药物。在通过药物治疗有一定的作用时再进行认知心理治疗，会取得更好的效果。
4、EMDR快速眼球转动脱敏法：这种治疗方式是患者的眼球及目光随着治疗师的指示来回移动，从而让患者减轻累积多时的负面情绪，缓解负面情绪带来的身体不适，让当事人重新接受一些正面的情绪。
以上就是治疗心理创伤后应激障碍的方式，若靠自我调节治愈它比较困难，必须借助专业的心理医生辅以药物进行治疗。若是产生心理创伤后应激障碍必须及时去医院，否则会严重影响自己的生活。
创伤后应激反应是什么，我们该如何对待？
面对创伤性应激障碍我们只有明白它是什么，才能正确的对待。以下将介绍创伤性应激障碍以及治疗方法。
创伤后应激障碍的症状
中文名称是应激创伤反应综合症，是指我们在过去的经历过程中，收到的伤害和威胁。在经历相似的场景和威胁的话。就会形成相应的身体反应。紧张惊吓惊恐症状。ptsd是有特定的场景或者是相似的体验，所触发的一种反应或者是症状。
重大事件 ，持续时间长、强度大、造成丧失的事件。有两种类型：危及本人的物理事件；危及生命的感受或心理。回避行为 ，回避人的接触，亲密关系等。较为原始的防御，否认，不承认有之前的创伤。退行，退回小时候的行为和需求。情感隔离，对很多事情没有情感的反应和表达。解离，类似于身体和心灵分离，灵魂出窍。
闪回 ，个体不由自主地、反复的回忆灾难的图像，伴随强烈的情绪反应和生理反应。遗忘 ，心因性遗忘，因为心理原因不能够记起曾经发生的事件，压抑到潜意识之中。
创伤后的治疗
创伤治疗的方式之一：暴露治疗， 讲出来，和现实接触，承认创伤已经发生，事件无法改变，可以改变创伤的体验。暴露治疗，往往会导致抑郁（抑郁是无法脱离客体，随客体一起离开，无法进入新的关系。哀悼是可以脱离客体，为分离而悲伤），压抑的记忆需要讲出来，创伤才能治愈，人生经历才能整合。
创伤治疗的方式之二：稳定化治疗 ，不能讲，否认与回避。谁讲，跟谁有冲突。“最近察觉到原来是因为自己每天都会被过去的事情所困扰”，从状态来看，需要更进一步确定是什么事情，对你影响的方面有哪些，你是如何应对的，效果如何？综合起来，再进行评估。如果感觉自己无能为力，可以考虑通过心理咨询的方式帮助自己。
创伤是光照进来的地方。创伤一定会给我们带来痛苦，但也是我们成长的机会。我们一起面对，一起成长。
