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大学课上分享ppt很紧张，语无伦次的该怎么办？
我和你一样在第一次上台演讲的时候，也是非常的紧张。
其实主要还是上台演讲的次数太少太少。
这个其实主要就是一个心理障碍，你慢慢上台的次数多了。
把这个心理障碍给克服了，慢慢就不紧张了。
其实其他东西也是一样，我们跑步，我刚开始跑1公里就腿疼，跑不动，气喘吁吁。
但坚持跑半个月之后，你就会发现跑5公里也非常轻松。
当我们第1次接触电脑打字的时候，
键盘是那么的陌生，一个字一个字的抠。
当你练习一个月半年之后，键盘就像自己手指长出来的一个东西，你甚至可以不看键盘，随便去打。
其实一切都可以通过刻意练习，来达到克服自己的心理障碍和目前的不熟练。
加油，通过您分享次数的增加，多给自己找些这样的机会，很快就会和其他人一样演讲时非常淡定的。
本人参加过多次演讲比赛，分享一下
一、分析为什么紧张。是所有课程都紧张还是只有哪一科紧张？一般来说人在自己不熟悉不自信的领域会感到紧张。紧张属于恐惧心理的一种，即恐惧自己丢脸讲不好，恐惧自己紧张。越是心理暗示不要紧张越容易紧张，因为大脑容易接收否定词信号。
解决方法：如果这次演讲很重要，属于学术性的，建议课前多查资料做好准备。自己对知识了解透彻了就能增强自信。
二、身前有人当无人，这句话在心里念一下。就是把面前的人都忽略掉。面前都没有人了，还慌什么呢？
三、专注于学习和演讲的内容，而不去思考其他因素。这一点，曾经有高考状元分享经验时也提到：把自己沉浸于所学的知识中，不去想考得好考得不好有什么后果。
这也是演讲本身的意义：分享知识分享观点
首先，分析一下为啥会紧张，一个是生理反应，一个是心理因素。
生理反应应该不用多说了，直奔主题吧！
心理因素。这个分两种情况，一个是不适应，另一个是有某某症。想想平时和别人讲话，你会紧张吗？大部分人基本不会的，那为什么一上台会紧张呢，从心理角度来讲，可能就是担心会“出错”，担心自己在众人面前“出丑”，然而很多时候在上面讲的时候，其实大家不会怎么关心你是否出错，就算忘记稿子了也不用怕，因为除了你知道接下来要讲什么，别人都不知道，自圆其说就好。很多时候只是我
我们自己在意自己扰凯的“错误”，其实别人根本不会放在心上，难听点说，你的言行“并”没有那么重要！所以，不要担心，上台后花半分钟调整自己就好。当然，如果是某某症的话，建议寻找专业的治疗，这应该只是属于非常少数的一部分。
嗯，说说自己吧，因为从小没有怎么在公共场合讲个话，所以一旦让我在公共场合讲话就会不自觉地紧张，语无伦次不说，很多时候一上台头脑就是一片空白。尤其是没有稿子临时发言的时候，但是我现在已经好多了，至少能在领导面前自如说话了。其实像你说的去分享PPT至少还有一个稿件吧，而且大部分内容都在PPT写着呢，我知道即使是这样因为中间的串词等一些连接性语言，你也会紧张，有的人紧张是心理障碍，有的人生性腼腆不擅长在公共场合讲话。不知道您是属于哪一类，我提一些个人的意见供您参考。
一、背熟你的PPT，包括中间的串词，最好是能有一个全文的稿件，自我介绍，结语都要背下来了。直背到你张口就能说出来，这样即使你紧张，也能通过这样的方式完成分享，其实你紧张的原因可能就是你稿件内容没有全部熟悉。
二、心理暗示，你不断地告诉自己，你和台下的人就是平时在交流，你只是把你知道的展示给他们，就当作平时说话一样，就连你说话的方式，语气都像平时一样就好，不用刻意。
三、对别人的看法不必太过看重，对自己的要求不必太过严苛。即使你说得再好，内容再全面也会有人挑刺，所以从你定稿后，你一定要坚持自己这个PPT上的内容就都是对的，在讲的过程中也不要再去关注内容本身，顺利讲完就好。
四、分享时不必注意一些细枝末节的事，比如今天的衣服穿得合不合适，或者头发有没有弄好等则李衡，你已经上台了，这些事早已无法改变，专心分享就好。
以上，供您参考。
首先，你要知道一点， 每个人本质上，都“害怕在公众面前演讲” ，这个结论是有心理学研究做支撑的。
所以，我们要正视自己这种情绪，告诉自己，这都是正常的。
每一个现在在人前自信自若、滔滔不绝的演讲高手，曾经都有过紧张的时候。
我们要剖析一下自己产生这种情绪的可能原因：
：担心出丑，被孙做其他同学笑话
——其实，你就想换做他们上台也差不多，没啥大不了
：准备不足，担心讲的东西不专业，不够吸引人
——其实，没人认真在听你讲，能够开口陈述你就成功了，哈哈
：应激反应，反正只要上台就紧张
——慢慢地，你也会变成上台就开心的“应激反应”，这种所谓应激不成立
：技巧不足，不足以hold全场
——技巧都是可以训练的，比如你在“卧谈会”时可能也是主导话题、纵横捭阖、口若悬河的高手，为什么呢？你细品，哈哈哈
……
作为过来人，我也谈谈自己如何克服这种公众演讲的紧张情绪：
一、适当调侃，告诉受众， 我现在有些紧张，下面讲得不好不到位的地方，还请大家包容谅解 。一开始 放低自己的姿态，卸下偶像包袱，降低大家的预期 ，一般反而会取得意想不到的效果。
二、 形成自己的表达逻辑，也就是自有的一套说话的方法论 。无论面对何种话题，突发的，还是准备好的，都可以用这一套表述方式，自圆其说、起承转合、逻辑严密，知道怎么切换，知道怎么总结，起码知道自己可以把控时间和内容，这样能减少一大部分的紧张。
三、 将话题引导到自己熟悉的领域， 人们对于讲述自己熟悉的东西，往往就不会紧张，因为有把控感。
四、 要善于讲故事、讲案例 ，同样一个内容，用讲故事的方式说出来，更容易吸引人、打动人，也会让你的演讲更生动更精彩，得到良好正面的反馈，会让你更加从容，自然不会紧张。
以上，是经过实践反复验证，我觉得非常有效的方法，希望对你有所启发。总之，要多利用各种机会、各种场合去表达，说得多了，经历得多了，把关注点放在内容本身，忽略外界因素，你一定会更加从容淡定，紧张感自然离你而去。加油！
很高兴回答你的问题，也许我有一些经历或者方法能够缓解一些你紧张的情绪。
首先我要告诉你，这是很正常的，不用觉得自己这么紧张是不是有什么问题，其他人也紧张，只是说他想办法克服了，而你还没有找到这样的办法。
1.可以自己在课下多练习。多讲几次，在讲的时候，把自己讲的内容录制下来，然后回放来听，针对自己的问题进行针对性的练习，例如有哪几句话容易说错。这个主要是采用PPT的录制音频功能，是PPT自带的功能。
试讲时可以使用排练计时，这样能够很好的掌握时间。
对你自己演讲稿的时间，内容，甚至是PPT技巧的掌握程度，都有助于你在讲时更有信心。
2.还有一个小秘籍可以分享给你，就是使用演讲者模式。这也是PPT自带的功能，所谓演讲者模式就是你所看到的放映和别人看到的屏幕是不一样的。你可以提前把每一页PPT上要讲的内容写在备注页里面，放映时显示为演讲者模式，只在你能看到的屏幕上显示备注页的内容。也就是说你可以按照你提前准备的内容念出来，而对于听你PPT的同学和老师，他们是看不到这部分备注页的内容的。
3.如果客观条件不允许你们无法准备演讲者模式，或者是无法使用演讲者模式的话，我建议你可以提前写成纸板的稿子。这个稿子不用是所有的内容，因为你所有的内容都念出来了，可能会显得比较刻板，可以是一些提纲类的东西，在你快要忘记不知道说什么的情况下可以看一下。
4. 还有就是你在准备PPT的时候，可以把一些文字写在PPT的页面上。尤其是重点关键的内容可以提醒你按照这个脉络去讲，而不是语无伦次。
5.在开始讲之前，你不妨大大方方的和老师和同学们说，老师我有点紧张，我提前准备了稿子，为了能够正常的分享我的PPT，我希望我能够念，我多练几次以后我不会紧张，我就不用再用稿子了。
实际上这样开诚布公的向大家坦诚缺点，大家不会嘲笑你，只会给你鼓励。
以上就是我告诉你的一些讲PPT的小技巧，总结起来呢，还是需要你对所讲内容的掌握以及PPT作为一个工具它能够提供的各种便利的条件的使用。
要做到完全不紧张，就是要多讲多练。自己主动去找这样的机会，可能你会想啊，我每次都这么紧张非常的难受，你还让我去自己主动找，但只有经过这样的过程，你才会不断的提高自己，克服你所谓的这些问题，当你有一天在讲PPT不再紧张的时候，你就会发现前面的所有紧张的时刻，都是在为你今天做准备。
一是课前准备充分。自己单独对着PPT进行讲解，烂熟于心。二是进行课前演练。找几个同学当自己的听众演练几遍增强自己的适应能力。进行心理暗示，在分享开讲前深呼吸放松自己，对自己充满信心。四是分享时看着友好的微笑，就能消除紧张感迅速进入状态。
大学里要做ppt并讲叫什么
大学里要做ppt并讲叫演讲。要看老师让讲什么内容了，要是讲专业课有关的内容，那就和雀粗宴老师讲课差不多，不过要加入自己的特色；如果是顷银要讲自己感兴趣的内容，那就需要凳好认真准备了，其实也很简单，挑一个自己感兴趣的话题，和别人分享一下，算是一种交流，不算演讲。关键是看PPT做的怎么样了，要能清晰地表达想要表达的东西。
如何自然的演讲ppt，而不是念ppt？
避免念PPT最佳的方法，只有一个，那就是讲结论，并对结论做出充分的推断、分析和延展。
比如这样：
大家从销售数据表可以看到，啤酒和尿不湿呈现出了很强的业务关联。为什么会有这种联系呢？我们调研了很多的客户，发现了一个非常有趣的场景。那就是男士周末在带娃的时候，喜欢边念毁旦带娃边看足球比赛。带娃的时候，孩子需要经常更换尿不湿，而爸爸们喜欢喝点啤酒。所以你们看到了么？这两者就建立了奇妙的联系。
为什么这样讲效果最好呢？这就要回到我们平时念PPT时是什么状态了。
一般是两种情况：
情况1：什么都读一遍，行走的复读机。底下的人看着满屏的文字，昏昏欲睡。
情况2：什么都不读，以为受众什么都知道。以至于听完整个PPT，不知道在讲什么。
这两种情况，都是非常不合适的，会造成演讲现场很尬。那正确的做法是什么呢？
提前预判听众知道什么，不知道什么。然后沿着观众已知的部分，往观众不知道的部分去余闷做延展。这样就能保证整个PPT的效果最好。
那实际操作过程中，还有哪些实用小技巧可以帮助我们自然演讲呢？下面介绍给大家：
1、放慢速度，注意节奏
语速可以看出一个人对整体的把控情况。人语速一旦慢下来，会显得从容很多，也仔扰会显得更加自信。
2、保持眼神交流
这里掌握一个眼神交流的诀窍。在演讲时间内，可以面向你的听众，从左到右，扫视一遍。记住，不要只听着若干人去做眼神互动。
3、尽量穿插一些故事
故事是人类最喜欢接受的一种内容呈现方式，适当的故事，可以消除PPT内容的枯燥，提高大家的兴趣。
比如，你可以在做销售数据复盘时，可以这样说：
上次我们和罗总一起去拜访客户，在客户现场，他亲自演示了一遍我们的系统。手忙脚乱，死活导入不了一份数据报表。我们都很尴尬。看来我们的服务，还是不够完善，这些问题后续可能要重点攻克
4、和台下互动
在PPT演讲的时候，不要只对着PPT，记住PPT只是你与受众建立信息交互的信息通道，但不是唯一通道。所以PPT演讲过程中，要适当与台下互动。比如，你可以这样互动：
看到这张图，我想现场调研下，咱们现场有多少同事，能完整记住公司的使命和价值观？举个手给我看下。
以上就是自然演讲PPT的方式、方法，希望对大家有所帮助。
抖音直播讲ppt怎么弄的
1、其实想要在抖音视频里播放幻灯片，用户们就需要先使用office软件，或者WPS来制作出幻灯片视频，通过改变ppt的切换方式，编辑各种背景音乐和文字野瞎的创意动画来完成制作。
2、制作幻灯片视频时，换片方式需要设置为自动换片，一般是设置为0.2-0.5秒之间，而且建议最好不要添加切换效果，因为会打乱幻灯片的节迅清奏。
3、在完成了幻灯片视频的编辑制作后，点击上方的“文件”选项，通过其中的“另存为”功能就可以将幻灯片文件保存为MP4视频，从而上传到抖音亩脊前播放了
